Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

sun

Очередная запись в Дневник Итогов

С каждым годом убеждаюсь, что от подведения итогов польза есть, и есть толк. Нравится перечитывать, удивляясь, как многое стирается из памяти, и рассматривая будто с расстояния, как вырисовывается маршрут на карте жизни. Поэтому и живет тут мой личный дневник итогов - никаких деталей, которые дали бы мне повод чувствовать себя слишком открыто и оттого неуютно, но достаточно зацепок, которые легко позволяют мне лично восстановить в памяти полную картину событий и их восприятия. И поэтому заполняю я очередную страницу этого дневника - время все набирает скорость, и еще один год позади. Каким он был?



Collapse )
lotos

Как помочь спине

Здоровых нет - есть недообследованные! (с)

Обещала - рассказываю.
Самые распространённые беды для позвоночника это протрузии и грыжи. Не считая лордозов, кифозов, сколиозов и прочих занятных недугов. Грыжа - самый лютый зверь из перечисленного, и самая короткая дорога на операционный стол. То есть уже пора бегать по потолку. Хотя, опять же, возможны варианты, поэтому до окончательного приговора практически всегда есть шансы поправить ситуацию.
Все это драматическое разнообразие накладывает в той или иной степени целый ряд ограничений на повседневную жизнь, несоблюдение которых моментально даёт о себе знать. Травками и примочками тут не обойтись, и чем раньше произойдёт встреча с толковым специалистом, а лучше с несколькими, тем лучше. Но кое-что полезно знать и делать уже в процессе становления на путь заботы о себе, любимом. Если охота иметь подвижность как можно дольше, конечно.

Collapse )

Чтобы довести позвоночник до ручки, обычно требуется довольно много лет упорных издевательств над ним, поэтому важно осознавать, что и привести его в нормальное состояние займёт не недели и даже не месяцы - это задача на годы. Считайте, высокая миссия. Поддерживать его в форме придётся теперь всегда - если уж не дошли руки до профилактики, все, что остаётся, это пожизненная дисциплина. Иного пути нет. Это не насморк. И даже не коленка, которую в крайнем случае просто заменяют на качественный пластик.
В общем, берегите себя и будьте как кот!
deva

Вот пуля пролетела и ага (с)

Зима пролетела, в смысле.
Моя зима разделилась ровно надвое - первая половина удалась, вторая просто жгла.
Февраль устроил мне личное 21ое декабря майя стайл: конец света наступил последовательно в личке, с жильем, с работой и здоровьем четыре трупа возле танка блин. Причем ковровые бомбардировки пришлись аккурат на первую декаду, с контрольными во вторую. Нарадоваться прям не могла - столько всего сразу и такое всё вкусненькое!
Беру обратно свои слова про ушедший 2012-тый, ибо погорячилась, была неправа - на самом-то деле, клёвый год был! Точно говорю.
В общем, на этой оптимистичной ноте особенно горячо поздравляю всех однопланетян с окончанием зимы и приходом весны! И пусть приход будет отменным, как говорится!

catty
*картинко стырнетенное
deva

Предновогодние заметки

         Дома под Новый Год - в те времена, когда Рождество от советских людей еще скрывали тщательно - у нас всегда устанавливалась ёлка, живая, до самого потолка. Красота! Потом, уже у себя дома, я тоже по привычке ставила большую ёлку, живую. Тоже красота была! А потом я решила, что напрягать папеньку на четвёртый этаж взволакивать здоровое дерево как-то немилосердно. И тем более немилосердно скидывать её с балкона, молясь о личном здоровьи, а также о здоровьи случайных прохожих внизу. Я просто декорировала пространство, придавая форму и вид нарядной ёлки всему, что попадалось под руку. А потом...а потом я уехала, и теперь у меня чужие ёлки, пластиковые чаще. И вообще, мне теперь живые ёлки жалко очень - я сентиментальная стала. Тем более, что живые эти совсем не пахнут и вообще они странные какие-то. А те, которые пахнут, их за городом срубить разрешается - и вот те мне жалко. Растут себе, никого не трогают, жизни радуются, а потом вдруг приходит с топором смерть, толпой целой, а потом ещё и на свалку выбрасывают - жуткая судьба, в общем.
         А ещё в Латвии Рождество, которое католическое, в этом году гуляют аж целых пять дней - с субботы и до среды, потом два дня рабочих, и снова отдыхать четыре дня, уже по случаю Новогоднего празднования. А в иных Европах, как на острове, к примеру, завтра рабочий день. Отдыхают 25го и 26го. Вот.
sun

На часах уже 12...и ещё 12...и снова 12, и 12, и...12

А пуркуа бы и не па в смысле отметить комплект циферок такой прекрасный?
Например, парочкой картинок случайных, а то что-то я всё текстики да заметочки последнее время.

Вот тут рекламный постер на одной из станций Лондонской подземки:

[презабавный ящитаю]P1010905


А вот здесь декор - природа, личность всяко творческая, украшает себя к праздникам, благо за последнюю неделю на острове типа зима с лёгким, ненавязчиво пробирающим до костей из-за высокой влажности, минусом:

[и получается красиво]web

Будьте здоровы!
deva

Модель-компас

Оригинал взят у nilulin в Модель-компас
Взято у eliomys
Недавно мне показали небольшой, но емкий тест на определение вектора в жизни, которому нужно уделять как можно больше внимания. Принимается, что их четыре - отношения , тело (оздоровление и удовольствия), духовный рост, дело (внешние проявления, зарабатывания денег)

На листе бумаги рисуется "компас" - крест со стрелочками в разных направлениях. Затем не размышляя на конец каждой стрелочки ставится одно из слов: "Тело", "Дело", "Отношения", "Духовный рост". Можете отметить по каждой оси количество энергии, которе вы уделяете этому вектору в своей жизни.

Результаты под катом.
Collapse )

deva

Чистота - залог здоровья, порядок - прежде всего! (с)

Заголовок - цитата из старого советского мульта, гугл с ютюбом в помощь несведущим. Ну а дальнейший текст - это у меня очередной сеанс мудрствования лукавого, - давно не накрывало, кстати... 


Collapse )
deva

И снова про задорный месяц декабрь

И раз уж декабрю песнь затянула, вот еще один куплет – про покупку онлайн билета на одно замечательное мероприятие, посетить которое было для меня давнишней мечтой. А мечты, как известно, реализовывать полезно для здоровья в частности и кармы в целом.

В общем, вся в предвкушении зашла я на сайт соответствующий, понажимала все предлагаемые кнопочки, завела запрашиваемую инфу для оплаты бесценной покупки, и в ответ получила окошко всплывшее пред очи мои ясные – мол, звиняйте, но


Collapse )

libra

33

8мое Октября - мой День. Чем дальше, тем реже я праздную его, хотя чаще просто обстоятельства складываются не в пользу празднований. Вот и на этот раз условия походно-полевые, а посему я просто отмечаю сердцем и в сердце отбиваю такт -

спасибо мамуле за то, что дала мне жизнь, и папульке спасибо тоже! Родные мои, хорошие, люблю вас обоих крепко и обнимаю в этот День рождения дочки вашей, о которой, знаю, волнуетесь, и которую, знаю, поддерживать готовы до вздоха последнего! Благодарю и всех благ желаю всем нам! И большущее мурси, други жежешные, за подарочки виртуальные  - очень-очень приятно было получить их с теплыми пожеланиями впридачу, просто замечательно!

deva

Королевский орех

      Журнал умницы [info]Саны застелен ковром из миндаля, который я люблю нежно - горсточка королевского ореха, а именно такое название заслуженно носит миндаль, в качестве грустеутоляющего способна творить чудеса, так что хотя бы немного стараюсь всегда держать про запас на полке кухонного шкафчика.   
     Одно из самых ярких воспоминаний детства - поля с ровными рядами миндальных деревьев на берегу Азовского моря, раскаленный август, и я, маленькая девчушка, переходящая от дерева к дереву, и пробующая на вкус плоды, некоторые из которых оказывались неожиданно горькими, и никогда не знаешь, какой из них следующий окажется снова совершенно несъедобным.
     В разных культурах миндальному ореху приписывают удивительные свойства, а дерево миндаля служит образом утонченности, изысканности - вспомните хотя бы поэтичное сравнение с миндалем глаз восточных красавиц. Collapse )