?

Log in

No account? Create an account

шаг влево | шаг вправо

Весеннее. Пользы для.

Весной - ну и что, что филонит! - святое дело, согласно древней традиции землян, вспомнить об облагораживании организма посредством накачивания его витаминами и прочим здоровым образом жизни. Ну, я вроде как тоже себе местами друг и товарищ, так что решила поучаствовать в движении народных масс. Не слишком бойко, конечно, но всё-таки.
Итак, рецепт на каждый прекраааасно-весенний день:

берётся блендер - одна штука,
забрасывается в него груша, горсточка грецких орехов, киви, шпинат (сколько в ладонь уместилось), доливается полстакана воды и всё это вместе доводится за минуту-полторы до кондиции.
по желанию туда же можно добавить яблоко, хурму, сливу - в общем, что найдётся под рукой из фруктов, а также немного овсяных хлопьев (если появилась идея заменить таким коктейлем приём пищи). по сути, ингредиенты опциональны - я лишь свою версию выкладываю.

Получается тааакая мегаценная и супервкусная вещь, что не могла не поделиться!



P1020761
на самом деле это плитка кафельная, украшающая собой стенку аккурат над wc - мотиватор, че!

Метки:

Comments

( 7 ласковых — Оставить пару ласковых )
martina_dm
Apr. 12th, 2013 03:21 pm (UTC)
Офигенная вещь, данке шон вам и плюсик в карму! Будем делать.

А вот такая картинка в виде картонного транспоранта висит у меня в подъезде, возле квартиры:) Женя когда-то подарила.
white_parasol
Apr. 13th, 2013 06:59 am (UTC)
коктейль офигенен - цэ факт! =)
и картинка зачетная ака подарок полезный =)
nikegl
Apr. 12th, 2013 04:39 pm (UTC)
о, спасибо за рецепт ;) Плиточка очень клевая
white_parasol
Apr. 13th, 2013 06:57 am (UTC)
а на здоровье =)
pratina
Apr. 12th, 2013 08:23 pm (UTC)
Душевный коктейль получился. Я б ещё кусочек авокадо бросила, так совсем на йогурт будет похож)))
white_parasol
Apr. 13th, 2013 06:56 am (UTC)
по сути, ингредиенты опциональны - я лишь свою версию выкладываю (с)
pratina
Apr. 13th, 2013 12:25 pm (UTC)
Конечно!Даже без вопросов)))
( 7 ласковых — Оставить пару ласковых )

Месяц-луна

October 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Метки

Powered by LiveJournal.com
Designed by Teresa Jones